Félelem az ovitól? Pánikcsúcs új helyzetekben?
Ideje Bátorságra Hangolni!
Nem vagy egyedül – és van megoldás.
Segítünk megérteni a gyermeked szorongását, és hatékony eszközöket adunk a kezedbe a nyugodtabb mindennapokért.
Csak 13.970 Ft – 90 napos garanciával
Ismerős helyzetek?
„Az oviban már jelezték..."
A pedagógusok megjegyzései, az aggódó tekintetek. Érzed a külső nyomást, és tehetetlenül figyeled, ahogy a gyermeked küzd.
Éjszakai aggodalmak
Te is ébren fekszel, és azon gondolkozol: „Mi lesz vele? Miért ennyire félénk? Mit rontottam el?" A saját szorongásod is nő.
Reggeli könnyek
Minden elválás dráma. A kapaszkodás, a könnyáradat, a szívszorító búcsú – napról napra ugyanaz a forgatókönyv.
Pánik új helyzetekben
Születésnapi zsúr, új játszótér, ismeretlen felnőttek – minden változás rémálom. A gyermeked megfagy, te pedig nem tudod, hogyan segíts.
"3 hét alatt teljesen megváltozott a helyzet. A kislányom (5) régen minden reggel zokogva kapaszkodott belém az ovi előtt. Alexandra módszereivel most már mosollyal int búcsút, és délután lelkesen meséli, mi történt."
A szorongás nem növi ki magát
Sokan remélik, hogy a félelmek „majd elmúlnak". De a tapasztalat mást mutat: a kezeletlen gyermekkori szorongás gyakran felnőttkori szorongássá, önbizalomhiánnyá válik.
Minél korábban cselekszel, annál könnyebb segíteni. Most még kis lépésekkel nagy változást érhetsz el – később ugyanez sokkal több munkát igényel.
A jó hír: nem kell szakértőnek lenned. Csak eszközökre van szükséged, amiket meg tudsz tanulni.
A szorongás nem gyengeség – hanem jelzés
A gyermeked félelme nem azt jelenti, hogy „rossz" vagy „túlérzékeny". A szorongás egy belső jelzés, ami segítségkérést takar. Ha megérted, mit üzen, segíteni tudsz rajta.
A félelmek mögött gyakran biztonságkeresés, önbizalomhiány vagy feldolgozatlan élmények húzódnak. Ezek nem „kinövős" problémák – de kezelhetők.
Tanuld meg „lefordítani" a szorongás jeleit – és adj biztonságot a gyermekednek.
"3 hét alatt teljesen megváltozott a helyzet… most már mosollyal int búcsút."
— Éva, 5 éves kislány édesanyja
Szabó-Varga Alexandra
Fejlesztőpedagógus & Alapozó mozgásterapeuta
Szabó-Varga Alexandra vagyok – fejlesztő pedagógus, a Zsenibagoly Online Tanoda alapítója, és három gyermek édesanyja. 15+ éve dolgozom gyerekekkel, akiknek szorongási, figyelmi vagy viselkedési nehézségeik vannak.
Az évek során láttam, mennyire magányosnak érezhetik magukat a szülők, amikor a gyermekük szorongásával küzdenek. Több mint 1000 családnak segítettem már – és tudom, hogy van kiút.
Nem bonyolult elméletet kapsz tőlem, hanem gyakorlatias, azonnal alkalmazható eszközöket – anyai és szakmai tapasztalattal fűszerezve.
Hogyan épül fel a Szorongásoldó Online Képzés?
12 videós modul, lépésről lépésre végigvezetlek a szorongás kezelésén
Mi a szorongás, és miért alakul ki gyerekeknél?
Értsd meg a szorongás természetét és gyökereit
A szorongás 5 típusa – melyik jellemzi a gyermekedet?
Teszt és típus-meghatározás személyre szabott megoldásokhoz
Elválási szorongás: reggeli könnyek, ovi-félelem
Konkrét stratégiák a búcsúzási drámák leküzdésére
Éjszakai félelmek: rémálmok, sötétségtől való rettegés
Altatási rituálék és megnyugtató technikák
Társas szorongás: új helyzetek, ismeretlen emberek
Hogyan segíts a gyermekednek „felmelegedni"
A „mi lesz, ha..." gondolatok kezelése
Kognitív technikák gyerekeknek érthetően
Testi tünetek: hasfájás, fejfájás, „beteg vagyok"
Amikor a szorongás testi panaszokban jelentkezik
Légzés és relaxáció – gyakorlatok gyerekeknek
Azonnal alkalmazható megnyugtató technikák
A bátorítás művészete – hogyan erősítsd az önbizalmát
Szavak és tettek, amik valóban működnek
A szülő saját szorongása – hogyan ne add tovább
Ha Te is aggódó típus vagy, ez a modul Neked szól
Mikor kell szakemberhez fordulni?
Határok és útmutatás a következő lépésekhez
Kérdezz-felelek: gyakorlati helyzetek megoldása
Valós szülői kérdések és válaszok
"Most már tudom: nem érzékeny, hanem szorongó – és ez kezelhető."
— Zsófi, 29 éves édesanya+ Bónusz anyagok a PRO csomagban
A képzés mellé 15.970 Ft értékű extra anyagokat kapsz ajándékba
Hangoskönyv verzió
Hallgasd a teljes képzést bárhol – vezetés közben, edzés alatt, vagy a házimunka mellett.
- Teljes tartalom audio formátumban
- Hallgathatod útközben
- Nincs szükség képernyőre
Gyereknevelés Kreatívan miniképzés
Valós példákon keresztül mutatom meg, hogyan reagálhatsz rugalmasabban, játékosabban a félelmek okozta helyzetekre.
- Kevesebb stressz, több öröm
- Játékos megközelítések
- Valós példák és forgatókönyvek
Kávészünet Anyunak – Interaktív videósorozat
~56 perc játékidő, ami Neked pihenés, a gyermekednek kaland. 6 részes interaktív videósorozat játékos feladatokkal.
- Kreatív játékok és feladatok
- Önállóan is élvezhető
- Pihenés neked, élmény a gyereknek
Rólunk írtátok
Családok, akiknek már segítettünk
"A fiam (6) minden új helyzetben pánikba esett. Ismeretlen gyerekek, új játszótér – mindenütt bénultan állt. Alexandra technikáival megtanultam, hogyan készítsem fel, és most már ő maga kér, hogy menjünk új helyekre!"
Krisztina (38) ✓ Ellenőrzött vásárló
"Bevallom, én is szorongó típus vagyok, és féltem, hogy ezt átadom a gyerekemnek. A 10. modul, a szülő saját szorongásáról, megváltoztatta a gondolkodásomat. Most már együtt dolgozunk a félelmeink ellen."
Ági (41) ✓ Ellenőrzött vásárló
"A kislányom (4) éjszakánként rémálmokkal küzdött és nem aludt el egyedül. Az altatási rituálék és megnyugtató technikák után 2 héttel már a saját ágyában alszik – végig, reggelig!"
Réka (32) ✓ Ellenőrzött vásárló
"Apukaként nem volt könnyű beismernem, hogy segítségre van szükségem. De Alexandra kurzusa nem szentimentális, hanem gyakorlatias – pontosan az, amire szükségem volt."
Tamás (44) ✓ Ellenőrzött vásárló
"Az oviban azt mondták, „túl érzékeny" a gyerekem. Most már tudom: nem érzékeny, hanem szorongó – és ez kezelhető. Köszönöm, hogy nem éreztem magunkat egyedül!"
Zsófi (29) ✓ Ellenőrzött vásárló
"Három gyerekem van, és a középső mindig a legfélénkebb volt. A képzés segített megérteni, hogy mindegyik gyerekhez más megközelítés kell – és most már tudom, hogyan segítsek neki."
Eszter (37) ✓ Ellenőrzött vásárló
Miért válassz minket az ingyenes internetes tanácsok helyett?
Zsenibagoly program
- Rendszerezett tudás: Lépésről lépésre haladó, logikus felépítés
- Célzott megoldások: 5 szorongás-típusra specifikus technikák
- Szakmai háttér: 15 év fejlesztőpedagógiai tapasztalat
- Gyakorlatias: Azonnal alkalmazható eszközök, nem csak elmélet
- Támogatás: Közösség és szakértői válaszok
- Szülői modul: Ha Te is szorongsz, külön segítséget kapsz
- Garancia: 90 napos pénzvisszafizetés, kérdések nélkül
Ingyenes anyagok az interneten
- Széttöredezett: Ide-oda keresgélés, ellentmondó tanácsok
- Általános: Nem veszi figyelembe a gyermeked egyéni helyzetét
- Megkérdőjelezhető: Ki írta? Milyen tapasztalattal?
- Elméleti: Sok a „miért", kevés a „hogyan"
- Egyedül vagy: Nincs kihez fordulni kérdésekkel
- Nincs szülői szempont: A Te szorongásoddal nem foglalkozik
- Nincs garancia: Ha nem működik, idő és energia veszett el
3 ok, amiért gyakorlatilag ingyen van a képzésünk
90 napos garancia – nincs kockázat
Ha nem segít, visszafizetjük a teljes árat. Semmit nem kockáztatsz – csak nyerhetsz.
Olcsóbb, mint egyetlen szakértői óra
Egy pszichológus vagy fejlesztőpedagógus óradíja 8-15.000 Ft. A teljes képzés ennek töredéke – és korlátlanul visszanézheted.
Felbecsülhetetlen: nyugodt reggelek
Mennyit ér, ha a gyermeked mosollyal búcsúzik? Ha nem kell harcolni minden reggel? Ez a nyugalom megfizethetetlen.
Gyakran Ismételt Kérdések
Milyen korú gyerekeknél működik a képzés?
A képzés elsősorban 3-8 éves gyermekek szüleinek készült, de a technikák alapelvei bármely életkorban alkalmazhatók. A módszerek könnyen adaptálhatók idősebb gyerekekhez is.
Ki tartja a kurzust, és milyen tapasztalattal rendelkezik?
A kurzus mentora Szabó-Varga Alexandra, fejlesztőpedagógus és alapozó mozgásterapeuta, 15+ éves szakmai tapasztalattal. Több mint 1000 családnak segített már különféle gyermeknevelési kihívásokban. Háromgyermekes édesanyaként a saját bőrén is megtapasztalta a szorongó gyermek nevelésének nehézségeit.
Mennyi időt vesz igénybe a képzés elvégzése?
A videók rövid, 10-20 perces egységekre vannak bontva. Hetente 2-3 videó megtekintésével 4-6 hét alatt végezheted el a teljes képzést – de a hozzáférés korlátlan, tehát a saját tempódban haladhatsz.
Mi van, ha én magam is szorongó típus vagyok?
A PRO csomagban külön modul foglalkozik a szülő saját szorongásával. Ez a 10. modul segít felismerni, hogyan hat a Te aggodalmad a gyermekedre, és eszközöket ad a saját szorongásod kezelésére is.
Hogyan működik a 90 napos garancia?
Egyszerűen: ha 90 napon belül úgy érzed, hogy a képzés nem segített, írj egy e-mailt az info@zsenibagoly.hu címre, és visszafizetjük a teljes összeget – indoklás nélkül, kérdések nélkül.
Azonnal hozzáférek az anyagokhoz?
Igen! A fizetés után azonnal megkapod a belépési adatokat e-mailben, és rögtön elkezdheted a tanulást. Az anyagokhoz korlátlan ideig hozzáférsz.
Mi a különbség az Alapcsomag és a PRO csomag között?
Az Alapcsomag a szorongás alapjait és 2 eszközt tartalmaz. A PRO csomag a teljes képzést adja: 22 videó, 6 eszköz, külön modulok az elválási szorongásról, éjszakai félelmekről és a szülői szorongásról, plusz szakértői támogatás, közösség és 3 bónusz miniképzés.
Válassz a Neked Megfelelő Csomagból!
Az akciós ár lejár:
Szorongásoldás PRO Csomag
Összérték: 45.960 Ft
53% kedvezmény!
Megtakarítasz: 16.020 Ft
Egyszeri fizetés • Életre szóló hozzáférés
A csomag tartalma:
- 22 videó a teljes szorongáskezelési folyamatról
- Szorongás-típus felmérő teszt
- Elválási szorongás modul – reggeli stratégiák
- Éjszakai félelmek modul – altatási rituálék
- Társas szorongás – új helyzetek kezelése
- 6 azonnal alkalmazható eszköz
- Légzés és relaxáció gyakorlatok
- Szülői szorongás modul – ha Te is aggódsz
- Szakértői támogatás: közvetlen kérdezési lehetőség
- Exkluzív zárt Facebook közösség
+ Bónuszok:
- Hangoskönyv verzió (5.990 Ft érték)
- Gyereknevelés Kreatívan miniképzés (5.990 Ft érték)
- Kávészünet Anyunak (3.990 Ft érték)
Azonnali hozzáférés a fizetés után
Ma még akciós áron elérhető!90 nap Boldogság-Garancia
Szorongásoldás Alapcsomag
Megtakarítasz: 4.020 Ft
Egyszeri fizetés • Életre szóló hozzáférés
A csomag tartalma:
- 11 videó a szorongás alapjairól
- Szorongás-típus felmérő teszt
- Alapvető megnyugtató technikák
- 2 azonnal alkalmazható eszköz
- Alapképzés hangoskönyv verzió
Nem tartalmazza: Elválási szorongás részletes modul, Éjszakai félelmek modul, Szülői szorongás modul, Szakértői támogatás, Facebook közösség, Extra bónuszok
90 nap Boldogság-Garancia
90 napos Boldogság-Garancia – kérdések nélkül
Teljes mértékben bízunk a képzésünkben. Ha 90 napon belül úgy érzed, hogy nem kaptál értéket, egyszerűen írj nekünk, és visszafizetjük a teljes összeget – indoklás nélkül, kérdések nélkül.
A kockázat a miénk. Te csak nyerhetsz.
Még nem döntöttél? Kezdd itt — ingyen!
Szeretnéd megérteni, miért fél a gyermeked, és hogyan segíthetsz neki?
Készítettem egy 3 részből álló ingyenes videósorozatot, amelyben megmutatom a leggyakoribb szorongás-típusokat és az első lépéseket a megnyugtatáshoz.
Kérd most ingyen!
Képzeld el: egy hónap múlva...
A gyermeked nyugodtan megy be az oviba. Nem ragaszkodik hozzád a kapunál. Az új helyzetekben nem fagy meg – hanem kíváncsian néz körül. Az éjszakák nyugodtak. A reggelek könnyűek.
Ez a jövő elérhető. Csak egy döntés választ el tőle.
Igen, visszakapom a nyugodt reggeleket!Más problémában is tudunk segíteni
Fedezd fel többi képzésünket
Hisztikezelés Profi Szinten
Ha a gyermeked hisztizik és nem tudod, hogyan reagálj
Megnézem →
Figyelemfejlesztés
Ha gyermeked nem tud koncentrálni és lemarad az oviban/iskolában
Megnézem →
A Sikeres Sulirajt Titkai
Készítsd fel gyermekedet az iskolakezdésre
Megnézem →Az összes képzésünk elérhető a ZseniFészek előfizetéssel – havi 6.990 Ft-ért.